Wie feitjes wil over een olijf dieet is hier aan het juiste adres!. We vertellen je hier alle mogelijke informatie over recepten binnen een dieet met de olijf en/of olijfolie. De olijf is goed voor de gezondheid en op verschillende wijzen te gebruiken: zowel in gerechten als tussendoortje.
Mediterraan Dieet
Mediterrane Dranken
Behalve om het eten, staat de mediterrane regio ook bekend om hun geweldige mediterrane dranken. Vaak heeft een streek een lokale drank die je zeker uitgeprobeerd moet hebben. Wat dacht je van grappa en fernet branca uit Italië, Franse champagne, en natuurlijk de ontelbare wijnen uit Frankrijk, Spanje en Italië! Sommige krijg je voor het eten, andere dranken tijdens of juist na de maaltijd. Gelukkig hoef je niet op de vakantie te wachten, want je kunt ze ook gewoon hier in Nederland krijgen.
Mediterrane Kookboeken
Een Zuid-Europees kookboek bevat recepten voor heerlijke en uitgebalanceerde diners. Een kenmerk van het mediterrane dieet, is de aanwezigheid van vooral onbewerkte voedingsmiddelen en gezonde vetten. De ingrediënten bestaan dan ook hoofdzakelijk uit vette vis, groenten, noten, zaden en olijfolie. Stel het niet langer uit en bestel een mediterraan kookboek om van de gezonde en overheerlijke gerechten uit het mediterrane gebied te genieten.
Mediterrane Kruiden
Mediterrane Recepten
Mediterrane Toetjes
Olijfolie
We maken olijfolie van het vruchtvlees en van de pitten van olijven. Olijfolie wordt geproduceerd in drie globale, diverse soorten: de eerste persing, geraffineerd en gewoon. Omdat olijfolie voor ongeveer 70% uit onverzadigde vetten bestaat, heeft het een hoog gehalte aan vitamine E. hierom is olijfolie een een goede toevoeging aan je dieet dat in de schijf van 5 staat. Van alle olijven wordt zeker 90% gebruikt voor de productie van olijfolie. Vind hier alles over olijfolie! Van weetjes tot recepturen en geschiedenislessen ervan!
Olijven
De olijf is een zekere vrucht die aan de olijfboom groeit. De olijf is stevig of fragiel en groen, paars, zwart of zelfs geel qua tint. De tint van de olijven hangt samen met van hoe het rijpingsproces, niet de soort olijf De olijf is, net als de perzik en de kers, een steenvrucht en hij wordt gekweekt in diverse landen. Ze geven elke maaltijd zoals salades, pizza's en pasta's een hartige smaak. Alhoewel je olijven kunt gebruiken als bestandsdeel in gerechten, worden de meeste olijven gebruikt voor het maken van olijfolie.
Producten met Olijven
Voor weetjes over producten met olijven ben je hier aan het juiste adres!. We vertellen je hier alles over de olijf, olijfolie, olijfhout en de olijfboom. Olijven zijn een gezonde toevoeging aan je dieet en op allerlei verschillende manieren te gebruiken: zowel bij het koken als in je interieur.
Reisblogs
Ambieer je weetjes over reizen? Dan zit je hier goed met deze reis blogs! Met op vakantie gaan verbreed je je blik op onze planeet en leer je nieuwe lessen over de onze wereld en het leven.